Body Balancce forener elementer fra yoga, pilates og Tai Chi og er bygget op omkring øvelser for smidighed, balance og styrke.
Body Balance fokuserer på åndedræt, indre ro og harmoni.
Holdet er for dig, der ønsker at træne hele kroppen på en skånsom måde,øge kropsbevidstheden, reducere strress og løsneop for spændinger.
Medbring drikkedunk.
Holdet aflyses ved mindre end 5 deltagere.