Mobilitet og yoga er din krops evne til at udføre mange forskellige bevægelser uden at møde modstand. Det betyder, at så længe din krop er fleksibel og mobil, vil du have en bedre kropsholdning, kunne yde mere og bedre, samt have mindrer risiko for smerter og skader. Det vil vi øve os i på dette hold, hvor der også vil være en del elementer fra yogaens verden.
Alle kan være med Husk håndklæde og drikkedunk
Holdet aflyses ved mindre end 5 deltagere.