Bogense Motion | Fitness hold og motions center

Sidste nyt!

Læs seneste nyheder

10 timer siden

Torsdagens program og vi håber i er klar..🙌🏼Vi kører gratis holdtræning uge 35 GRATISUGEN..👏🏼På billedet kan du se hvilke hold du kan deltage på i morgen torsdag..🏋🏼‍♂️🤸🏼🧘🏽🥊💃🏽🕺🏼Du skal bare møde op, vi har udstyr.Husk indendørs sko måske håndklæde og drikkedunk.Vores dør er låst og vi bruger just face, men instruktørerne lukker dig ind. Du skal være der MINIMUM 5 minutter før holdstart. Vi ses i Bogense Motion..☺️ ... Se mereSe mindre

Billede

View on Facebook

Bogense Motion

1 dag siden

Gratis holdtræning i uge 35Her er Onsdagens program På billedet kan du se hvilke hold du kan deltage på helt gratis..🏋🏼‍♂️🤸🏼🧘🏽🥊💃🏽🕺🏼Du skal bare møde op, vi har udstyr.Husk indendørs sko måske håndklæde og drikkedunk.Vores dør er låst og vi bruger just face, men instruktørerne lukker dig ind. Du skal være der MINIMUM 5 minutter før holdstart. Vi ses i Bogense Motion..☺️ ... Se mereSe mindre

Billede

View on Facebook

Bogense Motion

2 dage siden

I morgen er det tirsdag og her er programmet..Gratis holdtræning i Bogense Motion..På billedet kan du se hvilke hold du kan deltage på..🏋🏼‍♂️🤸🏼🧘🏽🥊💃🏽🕺🏼Du skal bare møde op, vi har udstyr.Husk indendørs sko måske håndklæde og drikkedunk.Vores dør er låst og vi bruger just face, men instruktørerne lukker dig ind. Du skal være der MINIMUM 5 minutter før holdstart. Vi ses i Bogense Motion..☺️ ... Se mereSe mindre

Billede

View on Facebook

Hold eksempler

Se alle hold typer og beskrivelser her

Se mere

Foredrag 8. november 2023

Bogense Motion har 30 års jubilæum. Det fejrer vi med foredrag onsdag den 8. november 2023 kl. 19.00.

Der vil foredragsholder Niels Honorè på sin humoristiske og underholdende måde tale om en sundere hverdag uden løftede pegefingre. Hans læresætninger er bl.a. hav sex og vær social, drik alkohol sammen med andre, husk at motion også er styrketræning og yoga. Hans foredrag vil blive bygget op over fyldte chokolader, og hvem elsker ikke det.

Alle er velkomne. Læs mere her.

Crossdance

Forbrænd en masse kalorier med crossdance. Det er sjovt og nemt. Kan du li god musik som du kan synge med på, simple koreografier og sved på panden? Så er crossdance lige noget for dig.

Crossdance, et program der kan det hele. Perfekt til dig som ikke har tid til at gå til flere forskellige former for motion, men gerne vil have hele kroppen trænet igennem på en enkelt time. Konceptet er baseret på moduler med dans, bodytoning, pulstræning og balance. Vi træner alle kroppens store muskelgrupper, forbrænder en masse kalorier og vigtigst af alt, så har vi det sjovt. Det er nemt og alle kan være med.

Biking

Vi kører med SUUNTO Fitness Solution (Pulssystem)

Cykling til musik i varieret tempo, skiftende niveauer på vores wattcykler. Der er hold for alle og enhver. Der er både hold for de øvede og begyndere. Så find et hold der passer til dit niveau. Sørg for at være der 10 min før timen starter (omklædt)….

Yoga

Holdet er for dig, som ønsker at øge kropsbevidstheden, reducere stress samt løsne op for spændinger. I Yoga ønskes det, at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed. De fysiske øvelser udfordrer balancen, styrken, smidigheden og koncentrationen….