Bemærk ændringer på hold i næste uge: Mandag den 10/6 Træn med Casper kl 9:00 til 10:10 Tirsdag den 11/6 Outdoorfitness er ændret fra onsdag til tirsdag. Så der kan bookes nu…. kom frisk💪
Read More

Vi ændre åbningstider i receptionen til “sommertid”   Mandag og onsdag fra kl. 17:00 til 18:00 ( Vi ændre åbningstider tilbage til “vintertid” 1. september) I kan altid indbetale via vores bank, hvor vores kontonr. står her på hjemmesiden under medlemsskaber og priser. Husk at anfører medlemsnummer. I ønskes en god sommer   Mange sommer hilsner Bestyrelsen
Read More

Vi har haft lidt udfordringer med musikken og derfor kan der kun høres et program og lydniveauet er fastlåst så det kun kan høres på en styrke. Men det er stadig tilladt at tage sine ørebøffer på og høre sit eget musik. Med venlig hilsen Bestyrelsen
Read More

Til info så fortsætter følgende hold i juni måned Jump med Allan Hansen Jump med Patrycja Bagniewska Træn med Casper  Casper Poulsen Outdoorfitness med Maria kører sommeren over. De andre hold bliver lukket ned ultimo maj og vi vil gerne sige tak til alle de frivillige instruktører, som kommer uge efter uge og sørger for at undervise i forskellige motionsformer. Bemærk at du stadig kan bestille en prøvetime, hvis du skal have lagt et nyt program eller have ændret din program og det koster “gratis” Prøvetimer skal bookes på tlf.  23 20 47 41 (på nedenstående telefontider): Mandag:     16.30 – 18.00 Onsdag:  
Read More

Tirsdag den 14. maj 2019 havde vi besøg af Anti Doping Danmark og heldigvis har vi ingen medlemmer, som tager doping. Han udtog ingen til at blive testet, de tester kun hvis de har mistanke om der tages doping
Read More

Som det blev vedtaget på generalforsamlingen er det muligt at købe klippekort og dagsbillet. Klippekort kun til hold koster kr. 500 for 10 klip og det er kun muligt at købe 10 klip ad gangen. Dagsbillet koster kr. 65 og man kan kun købe det, hvis man følges med et medlem som har gyldigt medlemsskab. Pengene for dagsbillet skal overføres til vores konto inden træningen på påbegyndes og konto nummeret kan ses her på vores hjemmeside under medlemsskaber og priser.
Read More

Lørdag den 11. maj er der Outdoor Fitness fra kl. 9:00 til 11:00. Kan bookes lørdag den 4. maj. Den første time er løb/powerwalking og cardio Den anden time er styrketræning Det bliver nogle hammersjove timer – så glæd dig. Det koster kr. 20,00 at deltage som dækker kaffe, frugt og lidt snack.… Instruktør Maria
Read More

Read More

Vi har bestyrelsen besluttet at vi vil føre kontrol med at du  har gyldigt medlemskab og kørt dit kort igennem ved fremmødeskærmen,  så derfor skal du huske dit kort som du plejer og køre kortet igennem fremmødeskærmen ved receptionen – inden du går ind og træner. Hvis du er sød at lukke et medlem ind, som glemt sit kort skal du sikre dig at medlemmet har gyldigt medlemskab og det gøres ved fremmødeskærmen, hvor medlemmet også kan bruge sit medlemsnummer til at fremmøde sig. Fremmødeskærmen vil så vise om der er et gyldigt medlemskab. Hvis du ikke sikre dig gyldigt medlemskab når du lukker en person ind – vil
Read More

Oprydning: Husk at rydde op efter dig og bænke, håndvægte og vægtstænger. skal sættes på plads, der hvor du tog dem. Sådan vil vi gerne have det efterlades. Se billeder og gæt 2 fejl på billede no. 2
Read More