Crosstræning er for dig som allerede er i gang. Du har trænet før, måske i længere tid og savner nogen at træne sammen med. Måske er du gået i stå og trænger til et kærligt spark. Det er for dig som allerede kender frontsquat, thrusters, burbees, dødløft, push ups, wallballs m.m og kan lide at mixe funktionelt, cardio, styrke, udholdenhed. Du kan lide at mixe al træning og at det aldrig er det samme. At blive udfordret og give den alt, hvad du kan. Intensiteten vil altid være høj, du vil blive presset af de andre eller instruktøren.. Træningen er
Read More

Vi siger tak for i går torsdage den 25/1-18 og de mange lykønskninger. Men det er også en lykønskning til dig – vi er en frivillig forening – så du som medlem har også en kæmpe andel. Men gennem årene kan vi fremhæve Mona Jørgensen, som har lagt en kæmpe indsats gennem de 25 år samt Jan Hald, som også har været med fra starten. Jan sørger for at vores maskiner fungerer – så han ligger også stadig en kæmpe indsats for vores fælles center. Og ikke at forglemme alle vores dygtige instruktører, som hver dag gør en indsats for
Read More

I den anledning vil Claus Knudsen kører en morgenbike time fra kl. 8:00 og Mona Jørgensen have Go´Motion fra 9:30 – skynd dig at book. Husk der brunsviger fra 6:00 til 16:30 og pålægsmand fra 16:30. Vi har også en overraskelse mere til jer til på torsdag. Husk at følge vores konkurrence på Facebook, hvor du kan sparer 25% på din næste kontingent indbetaling.
Read More

  Den 25. januar har vi i Bogense Motioncenter jubilæum Det skal selvfølgelig fejres!   Der vil være brunsviger 06-16:30 og pålægsmand fra kl 16:30 til der ikke er flere, der er sultne Vi holder åbent fra kl 16:30 for nye medlemmer der vil ind og se centeret og få en lille rundvisning i centeret, eller ha en lille snak   Samtidig FORÆRER!! Vores personlige træner Allan Hansen en hel GRATIS bootcamp væk, til en værdi af 3000,- Konceptet kommer til at foregå ved:   Den der taber sig mest i procent på bootcampen får hele bootcampen gratis  (pengene skal
Read More

Går du og overvejer personlig træning – så er det nu vi har et godt tilbud: Personlig træning med Allan Hansen 10 timer 3500 kr (normalt 4000 kr)… 30 timer 9000 kr (normalt 10500 kr) Gælder til og med 15. januar 2018
Read More

Skånebiking er om fredagen i januar fra kl. 9:10 til 10:10 – så kom frisk
Read More

Der er informationsmøde omkring bootcamp den 3. januar kl. 17:00 i centret – Kristianslundsvej 2-5400 Bogense Ses vi ?
Read More