Mandag den den 25/11 kl. 8:00 med Mads og tirsdag den 26/11 kl. 18:15, hvor Jane og Lene vil guide jer. Nu får du muligheden for grundigt at teste, om din FTP sidder lige i skabet – og om du får nok ud af dine ben på Bike-timerne. Det er en god ide at få kørt en test igen, hvis du allerede har fået lavet en FTP test. Hvis du fx har sat dit FTP-tal for lavt, vil du på timen ikke få det reelle udbytte af, hvad du kan – og omvendt, hvis din FTP er sat for højt,
Read More

FTP-Test onsdag den 20. november 2019 kl. 9:00 med Maria. Og mandag den den 25/11-19  kl. 8:00 med Mads Nu får du muligheden for grundigt at teste, om din FTP sidder lige i skabet – og om du får nok ud af dine ben på Bike-timerne.… Det er en god ide at få kørt en test igen, hvis du allerede har fået lavet en FTP test – så kom frisk
Read More

Der sker en lille ændring i tiderne til TBT og Træn med Casper. Men til gengæld kommer der et nyt hold Jumping Fitness fra kl. 20:00 til 21:00 med Gyrith. Kan bookes fra mandag den 18/11
Read More

Nu nærmere vi os snart jul🎄🎄 Birgitte Petersen og Marina Dybendal Andersen tager nissehuerne 🤶 🤶 på, søndag den 15. december fra kl. 10:00. Der vil være kaffe og rundstykker og der kommer mere info. Det kommer til at foregå i hal 2 i hallen.
Read More

Mads Froholdt er frisk, så han starter kl. 5:30 – kom frisk🚴‍♂️🚴‍♀️ Lørdagsbiking starter kl. 8:45 fra den 30/11
Read More

FTP-Test i morgen lørdag den 8. november kl. 8:00 og kl. 9:00 med Maria. Nu får du muligheden for grundigt at teste, om din FTP sidder lige i skabet – og om du får nok ud af dine ben på Bike-timerne. Det er en god ide at få kørt en test igen, hvis du allerede har fået lavet en FTP test  – så kom frisk
Read More