Der kan købes medlemskab her på hjemmesiden under medlemskab/priser.   Der kan i september 2020 måned købes 9. måneds medlemskab til kr. 1.400,00. og selvfølgelig også de andre medlemskaber, som kan ses på vores hjemmeside.
Read More

I stueetagen må der stadig kun træne 20 personer på samme tid. Fra 7. September vil der blive indført booking i primetime fra klokken 16-20 fra mandag til torsdag, hvor Allan Hansen har bootcamps de tre dage. Det kan også bookes i centeret på fremmødeskærm. HUSK!! At tjekke ind, ellers vil man blive opkrævet 50,- for udeblivelse. 31-08-2020
Read More

Kære medlemmer, Vi opfordrer stadig til at man flittigt bruger sprit og tager sin forholdsregler i centeret. Hvis du er syg eller har symptomer, så bliv hjemme ! Vh Bogense Motion
Read More

STRAM OP, PLEASE! Det kunne være fedt hvis du vil dele. Vi skal alle “stramme” op igen! Det går ikke den rigtigt vej nu. Skal vi blive ved med at have åben for styrketræning, starte holdtræning og Bootcamp op til 1. september 2020 skal Danmark stramme op. Husker du stadig at spritte hænder? Her i Danmark kan man hurtigt glemme, at verden står midt i en pandemi – men det gør den. Derfor er det vigtigt, at vi husker Sundhedsstyrelsens råd for at undgå smitte: Vask dine hænder tit eller brug håndsprit Host eller nys i dit ærme – ikke
Read More

OCR træning er for alle. Instruktøren tilrettelægger træningen, så den passer til alle niveauer om du er begynder eller øvet. Kom til en fed udendørstræning! Vi kommer til at bruge naturens redskaber, Fredskoven træningsområder m.m. Træningen vil indeholde styrketræning, konditionstræning, teamtræning, og kropsvægtsøvelser og nej du behøver ikke kunne løbe 5-10 km når du starter. Det skal vi nok få bygget op. Det hele handler for instruktøren om sammenhold og en fed træning. Målet med dette hold er at vi sammen træner op til et OCR løb 2021 til forår/sommer. (Det aftaler vi nærmere om til vinter). OCR løb er
Read More