Jumping Instruktør

Patrycja Bagniewska er desværre stadig sygemeldt, så vi søger en Jumping Instruktør, som afløser og der vil også være mulighed for at få et fast hold. Hvis du ikke har uddannelsen, så finder vi ud af det. Send en mail til  info@bogensemotion.dk eller ring til Lis 40 31 81 52, hvis du vil høre nærmere.
Read More

Kategorier: Nyheder.

Ny instruktør

Vi har den glæde at kunne meddele at vi får en frivillig instruktør mere, det er Jon Sass Lind, som I sikkert kender eller har set i centeret. I starten vil han gå med som “føl” og er tilmeldt Fitnessuddannelsen Vi siger velkommen Med venlig hilsen Bestyrelsen    
Read More

Kategorier: Nyheder.

Flere hold fra uge 43

Fra uge 43/19 er der flere hold som kan bookes fra uge 42 Tirsdag – Kettlebell/crosstræning med Lis Onsdag – Biking 2 med Lene Torsdag – MBL med Nathalie (Mave/Balder/Lår)  – NYHED Lørdag –  Biking  – Turnus
Read More

Kategorier: Nyheder.

FTP Test tirsdag den 15/9-19 kl. 17:00

FTP-Test tirsdag den 15. oktober kl. 17:00 med Lis. Vi har 16 cykler – skynd dig ind og meld dig til, før det er for sent! Nu får du muligheden for grundigt at teste, om din FTP sidder lige i skabet – og om du får nok ud af dine ben på Bike-timerne
Read More

Kategorier: Nyheder.

FTP Test onsdag den 9/10-19 kl 8:00

FTP-Test onsdag den 9. oktober kl. 8:00 med Mads. Vi har 16 cykler – skynd dig ind og meld dig til, før det er for sent! Nu får du muligheden for grundigt at teste, om din FTP sidder lige i skabet – og om du får nok ud af dine ben på Bike-timerne.
Read More

Kategorier: Nyheder.

Nyuddannede instruktører

Vi er stolte over at kan siger stort tillykke til Henriette Kjær Larsen med fitnessuddannelsen og til Jane Schmidt Andreasen med bikinguddannelsen. De har begge bestået i weekenden.
Read More

Kategorier: Nyheder.

FTP test mandag den 30. september kl. 17:15 med Claus Knudsen

Vi har 16 cykler – skynd dig ind og meld dig til, før det er for sent! Nu får du muligheden for grundigt at teste, om din FTP sidder lige i skabet – og om du får nok ud af dine ben på Bike-timerne. Hvorfor nu det??? Du er motoren på din cykel og WATT-måleren på cyklen fortæller dig, hvor meget energi du bruger i form af WATT – altså hvor hårdt du træder i pedalerne. Når vi i Bogense Motion bruger cykler med wattmålere er det vigtigt at kende vores FTP-tal, da det er et udtryk for det højeste antal watt/power en
Read More

Kategorier: Nyheder.