Kom frisk 🚴‍♀️🚴‍♂️ Der er venteliste på FTP test onsdag den 12/2, så vi har derfor oprettet et hold mere fra kl. 16:20, hvor du får mulighed for at se om du træner rigtigt. Torsdag 13/2 tilbyder Claus Knudsen et hold mere p.g.a venteliste, så der kan nu bookes fra kl. 16:00 og 45 min frem.
Read More

Biking onsdag den 13/2 kl. 17:30 FTP Test. Skynd dig at book Nu får du muligheden for grundigt at teste, om din FTP sidder lige i skabet – og om du får nok ud af dine ben på Bike-timerne. Det er en god ide at få kørt en test igen, hvis du allerede har fået lavet en FTP test. Hvis du fx har sat dit FTP-tal for lavt, vil du på timen ikke få det reelle udbytte af, hvad du kan – og omvendt, hvis din FTP er sat for højt, vil du kunne få en fornemmelse af ikke at
Read More

Vi har besluttet at vi fremover vil holde åbent til kl. 23:00 gældende fra onsdag den 22. januar. Det vil ikke være muligt at træne efter kl. 23:05, da lyset slukkes og døren låses. (It will not be possible to exercise after 11 pm and the door will lock at 11:05 pm) Med venlig hilsen Bestyrelsen
Read More

Åbningstiderne i receptionen  bliver ændret mandage fra kl. 8:45 til 9:00 til 10:30 til 11:15 Go´Motion med Mona bliver flyttet til hallen og kommer til at starte kl. 9:00 om mandagen Det gælder fra mandag den 27/1-2020
Read More

Vær opmærksom!!! Fredag 17/1-20 er der lukket for strømmen i Bogense Hallerne/Bogense Motion mellem kl. 07.00 og 08.00.
Read More

På følgende tidspunkter er der mange medlemmer i stueetagen: Mandage 05:00-08:00                   16:00-20:00 Tirsdage   13:30:15:00 Onsdage   05:00-10:00                    16:00-20:00 Fredage     09:00-10:00
Read More

Har du overvejet et bootcamp med Fit med Allan, så er der få pladser tilbage med opstart i uge 3 2020 Se venligst og tilmeld dig på . https://fitmedallan.dk/bogense-camps/
Read More

Vi siger stort tillykke til Gyrith med hendes uddannelse som jumping instruktør 💪🤩👏  
Read More

NYHED Ny instruktør: Martin Primholt – velkommen Så kommer der boksning tirsdage fra 18:30 til 19:30 med Martin. Boksetræning (motion) old school En træningsaften består af flere elementer, konditionstræning, udholdenhed, hurtighed, styrke og teknik dette er grund principper i boksetræning. … Disse elementer træner vi bla. gennem sjipning – styrkeøvelser – sandsæk – intervaltræning – koordinationøvelser osv. afsluttes med let udstrækning. Vi har boksehandsker og sjippetorv – men tag gerne dit eget med. Husk vand Første træning er tirsdag den 7/1-20 og kan bookes nu På facebook : Vind 3 mdr. gratis træning – tag en ven som skal deltage
Read More

Receptionen er lukket fra torsdag den 19/12-2019 kl 18:00 til den 2/1-2020 Vi ønsker alle en rigtig glædelig jul samt et lykkebringende nytår.   Med venlig hilsen Bogense Motion P.S. Centret er kun lukket den 31/12-19 fra kl. 16:00 til 1/1-20 kl. 10:00
Read More