Posts by Bogense Motion

Info

På følgende tidspunkter er der mange medlemmer i stueetagen: Mandage 05:00-08:00                   16:00-20:00 Tirsdage   13:30:15:00 Onsdage   05:00-10:00                    16:00-20:00 Fredage     09:00-10:00
Read More

Kategorier: Nyheder.

Velkommen til ny instruktør Martin Primholt

NYHED Ny instruktør: Martin Primholt – velkommen Så kommer der boksning tirsdage fra 18:30 til 19:30 med Martin. Boksetræning (motion) old school En træningsaften består af flere elementer, konditionstræning, udholdenhed, hurtighed, styrke og teknik dette er grund principper i boksetræning. … Disse elementer træner vi bla. gennem sjipning – styrkeøvelser – sandsæk – intervaltræning – koordinationøvelser osv. afsluttes med let udstrækning. Vi har boksehandsker og sjippetorv – men tag gerne dit eget med. Husk vand Første træning er tirsdag den 7/1-20 og kan bookes nu På facebook : Vind 3 mdr. gratis træning – tag en ven som skal deltage
Read More

Kategorier: Nyheder.

Jul og Nytår

Træn med Casper: december fra kl. 10:00 til 11:15             Instruktør Casper december fra kl. 10:00 til 11:15             Instruktør Casper Biking: december fra kl. 9:00 til 10:00              Instruktør Maria december fra kl. 9:00 til 10:00              Instruktør Maria december fra kl. 8:45 til 11:00               Instruktør Maria&Lis Go`Motion december fra kl. 10:00 til 11:30 Instruktør Mona december fra kl. 09:30 til 11:00 Instruktør Mona Tilmelding via vores bookingssystem, hvor du kan booke ugen før. Ovenstående tider er ændrede tider – se venligst på bookingsiden, hvis du ønsker noget andet. Centret lukker d. 31/12 2019 kl. 16:00 frem til d. 1. januar 2020
Read More

Kategorier: Nyheder.

Julegaveide

Julegaveide til dine kære Vi udsteder gavekort til kontingent, bootcamp og personlig træning i receptionens åbningstid. Ved køb af tøj i Sportigan yders der 25% rabat, hvis du får Bogense Motions logo på. Pulsbælte til biking kan også købes i receptioen Bemærk receptionen er lukket i uge 52 og noget af uge 53. Der åbnes igen torsdag den 2/1-2020 Mange julehilsner Bogense Motion
Read More

Kategorier: Nyheder.